自重でキュッと美尻トレーニング

座ることでサイドの膨らみ(骨盤ホールドポジション)が
骨盤まわりから太ももを左右から挟むようにキュッと引き締め内転筋も刺激！

中央の突起（クロッチポジション）が骨盤底筋を刺激します。

また、寝転んだり椅子などで腰クッションとしてお使い頂けます。
骨盤まわりから腰までトータルでサポートすることができます。

オフィス・テレワーク、ストレッチなど、いろいろなシーンでお使いいただけます♪